2011-04-20から1日間の記事一覧
「健康的な食事」を心がけたところ、半年で9キロ増 小樽グリーンホテル うえのです。 煮物、納豆、魚、味噌汁等の和食中心に切り替え、甘いものや間食は控えて、保存料などが使われているコンビニ弁当やカップラーメン等は食べず・・・ どうやら運動量が足りな…
「健康的な食事」を心がけたところ、半年で9キロ増 小樽グリーンホテル うえのです。 煮物、納豆、魚、味噌汁等の和食中心に切り替え、甘いものや間食は控えて、保存料などが使われているコンビニ弁当やカップラーメン等は食べず・・・ どうやら運動量が足りな…